Information från Bokliv
Om Mindfulness av Catherine Price
Mindfulness och dess tillämpningar
Boken Mindfulness: A Journal av Catherine Price utforskar konceptet mindfulness och dess ökande popularitet. Den ger en inblick i vad mindfulness är, dess fördelar och hur man kan integrera det i sitt liv, även för nybörjare. Genom att erbjuda skrivuppgifter, övningar och inspirerande citat, fungerar den som en guide för läsare som vill etablera sina egna mindfulness-praktiker.
Psykologisk rådgivning och självförverkligande
Price demystifierar mindfulness och kopplar det till mindfulness-baserad meditation. Genom att ge konkreta verktyg och resurser, hjälper boken läsare att ta de första stegen mot ett mer medvetet liv. Den avslutas med en lista över rekommenderade resurser, inklusive böcker och appar, för dem som vill fördjupa sin praktik.
Om boken
Boken är ett häftat band och publicerades av Penguin USA med ett omfång av 208 sidor. Den är skriven på engelska och utkom den 6 september 2016. Mindfulness: A Journal är vackert designad och inbjuder till reflektion och skrivande, vilket gör den till en utmärkt introduktion till mindfulness för alla intresserade.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
