Information om Triggereffekten : låt dina triggers visa dig vägen mot lycka och frihet av Caroline Foayé
Ytterligare information om Triggereffekten : låt dina triggers visa dig vägen mot lycka och frihet av Caroline Foayé
Har du någonsin känt att vissa situationer eller personer får fram starka känslor hos dig? I Triggereffekten: ─ låt dina triggers visa dig vägen mot lycka och frihet av Caroline Foayé, får du möjlighet att utforska dessa känslor och förstå deras ursprung. Boken erbjuder en djupgående insikt i hur våra inre reaktioner påverkar vårt välmående och hur vi kan använda dessa insikter för att växa som individer.
En ny väg till personlig utveckling
Triggers kan orsaka stort lidande och dränera din livsenergi genom att gång på gång kasta in dig i smärtsamma känslor och reaktionsmönster som du inte har kontroll över. Många tror att det är någon annan person eller en yttre omständighet som triggar oss, men det är en missuppfattning. Sanningen är att ingen annan kan få dig att känna något som inte redan finns inom dig.
Dina triggers ger värdefull information om vad du behöver och avslöjar dina inre konflikter och din självkänsla. När du förstår detta, får du nycklar till många delar av dig själv, ditt välmående och din utveckling. Triggereffekten är en modell som ger dig insikt i vad som sker inom dig när du blir negativt triggad och visar hur du kan ge dig själv det du behöver för att inte fastna i en negativ spiral.
Praktiska verktyg för ökad självkänsla
Modellen är enkel att förstå och kan användas av alla som vill lära känna sig själva (och andra) bättre. Den är en väg till personlig utveckling som leder till större lycka och frihet. Caroline Foayé, som är psykosyntesterapeut, hypnoterapeut, relationsterapeut och NLP-coach, delar med sig av sina erfarenheter och insikter för att hjälpa läsarna att navigera genom sina känslor.
Genom att arbeta med dina triggers kan du förstå dina reaktioner och börja bygga en starkare självkänsla. Boken erbjuder konkreta verktyg för att hantera och omvandla negativa känslor till något konstruktivt. Det handlar om att se dina reaktioner som signaler snarare än hinder, vilket kan leda till en mer harmonisk tillvaro.
Med Triggereffekten får du en vägledning som inte bara syftar till att förbättra din egen livskvalitet, utan också att skapa mer förståelse och empati i dina relationer med andra. Denna bok kan vara en viktig del av din resa mot ökad frihet och lycka.
Bokförlag: Lassbo Förlag
Omfång: 104 sidor | Språk: Svenska
Bindning: Danskt band
