Name: Erkers, Caroline | BRÅKBOKEN : att utvecklas som par genom konflikter
Brand: Lava Förlag
SKU: 9789181016987
Price: 319 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Caroline Erkers (1992-)

Bråkboken

att utvecklas som par genom konflikter

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Danskt band

Bokförlag: Lava Förlag
ISBN: 9789181016987

Omfång: 218 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2026-06-12

Förlagets information

Den här boken är för er som hamnar i konflikter, tjafs eller osunda mönster som är svåra att ta sig ur. Den kan hjälpa er när ni är trötta på bråken men inte trötta på relationen. I Bråkboken får ni lära er hur ni kan prata er igenom det svåra utan att fastna i destruktiva mönster. Vi utforskar sårbarhetsfaktorer, ömma punkter och varför vissa situationer triggar er extra mycket. Ni får hjälp att förstå eskaleringstermometern, hitta varningssignalerna i tid och styra om innan ni tappar bort varandra. Ni får många konkreta övningar, strategier och exempel från par som jag träffat genom åren. Målet är inte att ni ska sluta bråka, utan att ni ska kunna hantera konflikterna på ett sätt som gör att ni växer, blir tryggare och får en starkare relation. Om författaren: Caroline Erkers är legitimerad psykolog och har i många år arbetat med parrelationer och andra nära relationer, både i terapi och i olika typer av samarbeten. Hon är författare till flera böcker, driver poddar som exempelvis Parterapipodden, och är dessutom vd och grundare för flera växande psykologföretag där fokus alltid ligger på utveckling, kvalitet och värme. Caroline brinner för hur människor kan växa tillsammans och tror starkt på att ett plus ett kan bli mer än två. Hon vet också att friktion och konflikter kan bli en kraftfull motor för förändring när vi lär oss att hantera dem på ett omtänksamt och nyfiket sätt.

Den här boken är för er som hamnar i konflikter, tjafs eller osunda mönster som är svåra att ta sig ur. Den kan hjälpa er när ni är trötta på bråken men inte trötta på relationen.

I Bråkboken får ni lära er hur ni kan prata er igenom det svåra utan att fastna i destruktiva mönster. Vi utforskar sårbarhetsfaktorer, ömma punkter och varför vissa situationer triggar er extra mycket. Ni får hjälp att förstå eskaleringstermometern, hitta varningssignalerna i tid och styra om innan ni tappar bort varandra.

Ni får många konkreta övningar, strategier och exempel från par som jag träffat genom åren. Målet är inte att ni ska sluta bråka, utan att ni ska kunna hantera konflikterna på ett sätt som gör att ni växer, blir tryggare och får en starkare relation.

Om författaren:

Caroline Erkers är legitimerad psykolog och har i många år arbetat med parrelationer och andra nära relationer, både i terapi och i olika typer av samarbeten. Hon är författare till flera böcker, driver poddar som exempelvis Parterapipodden, och är dessutom vd och grundare för flera växande psykologföretag där fokus alltid ligger på utveckling, kvalitet och värme. Caroline brinner för hur människor kan växa tillsammans och tror starkt på att ett plus ett kan bli mer än två. Hon vet också att friktion och konflikter kan bli en kraftfull motor för förändring när vi lär oss att hantera dem på ett omtänksamt och nyfiket sätt.

Bråkboken av Caroline Erkers hittar du under Psykologi inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Caroline Erkers

Information från Bokliv

Om Bråkboken av Caroline Erkers

Konflikthantering och relationer

Denna bok, Bråkboken, handlar om hur man kan hantera konflikter och osunda mönster i relationer. Den erbjuder insikter och verktyg för att kommunicera effektivt när bråk uppstår, utan att fastna i destruktiva beteenden.

Relationer och konflikter

Författaren Caroline Erkers ger läsarna en djupare förståelse för sårbarhetsfaktorer och ömma punkter som kan trigga konflikter. Boken utforskar hur man kan identifiera varningssignaler och använda en så kallad eskaleringstermometer för att styra om innan situationer blir svåra. Genom konkreta övningar och strategier, baserade på exempel från par som författaren har mött, lär sig läsarna att växa och stärka sina relationer trots konflikter.

Praktiska verktyg för kommunikation

Med fokus på att inte bara sluta bråka, utan att hantera konflikterna på ett sätt som främjar trygghet och tillväxt, erbjuder Bråkboken en praktisk vägledning för dem som önskar förbättra sina relationer. Boken innehåller många exempel och övningar som gör den till ett värdefullt verktyg för alla som vill förstå och förbättra sin kommunikation i svåra situationer.

Om boken

Boken är utgiven av Lava Förlag och är ett danskt band. Den innehåller 218 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 12 juni 2026.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Bråkboken av Caroline Erkers

Vad handlar boken Bråkboken om?

Boken Bråkboken handlar om hur man kan hantera konflikter och osunda mönster i relationer, med fokus på effektiv kommunikation.

Vilka teman behandlas i Bråkboken?

Boken behandlar teman som konflikthantering, relationer, sårbarhetsfaktorer och hur man kan identifiera varningssignaler för att förebygga svåra situationer.

Vilka detaljer finns om detta exemplar av Bråkboken?

Detta exemplar av Bråkboken är en ny bok i danskt band, utgiven av Lava Förlag, innehåller 218 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 12 juni 2026.