Information från Bokliv
Om Mitt sanna Jag : från medberoende till frihet av Caroline Albo
Personlig utveckling och läkning genom IRIZ-metoden
Boken Mitt sanna jag : från medberoende till frihet av Caroline Albo handlar om en personlig resa mot självinsikt och läkning. Författaren beskriver hur hon, trots yttre framgångar, kände sig tom och ensam, och hur hennes liv förändrades efter att ha konfronterat sin inre kamp. Genom utbildning i IRIZ-metoden och samtalsterapi lyckades hon frigöra sig från medberoende och återfå sitt sanna jag.
Terapi och självhjälp i fokus
IRIZ-metoden, som beskrivs i boken, är en form av psykologi som syftar till att hjälpa individer att förstå och bearbeta sina inre konflikter. Albo delar med sig av sina erfarenheter av ätstörningar, utbrändhet och den emotionella smärta som drev henne att söka hjälp. Hennes berättelse erbjuder insikter och verktyg för andra som kämpar med liknande problem.
Om boken
Boken är ett förlagsband och omfattar 232 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades av Blue Publishing den 13 september 2019. Genom sin öppna och ärliga framställning erbjuder Albo en väg ut ur lidande och en möjlighet till personlig tillväxt.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
