Caroline Albo : Mitt sanna Jag : från medberoende till frihet
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Caroline Albo (1984-)

Mitt sanna Jag : från medberoende till frihet

från medberoende till frihet

Mitt sanna Jag : från medberoende till frihet av Caroline Albo

Skick
Förlagsny bok
Förlagsband
Förlagsband: förlagets standardbindning (industribunden), ofta dekorerad eller med tryck på pärm/rygg. (Hård pärm)
249 kr +55 kr frakt
Totalt 304 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Blue Publishing
ISBN: 9789186293710

Omfång: 232 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2019-09-13

Förlagets information

Många går igenom livet per autopilot. Lever inte, finns bara till.

Jag var en av dem.

Utåt sett verkade jag lycklig och framgångsrik, men inombords var jag ensam och tom. Jag kämpade hårt för yttre bekräftelse och andras godkännande. Jag jagade prestationer, maktpositioner och statussymboler för att nå framgång och bli betraktad som »lyckad« i andras ögon.

De hårda kraven jag ställde på mig själv ledde till ätstörningar, hög stressnivå och total utmattning. Det var först när min mamma fick cancer och sedan dog som jag vågade stanna upp och konfrontera det jag flytt ifrån i hela mitt liv:

Mig Själv.

Hösten 2015 började jag en utbildning i IRIZ-metoden, den femte vågens psykologi. Det var en resa som räddade mitt liv. Genom utbildningen och samtalsterapi kunde jag frigöra mig från mitt medberoende, som låg till grund för min ohälsa, och finna mitt sanna Jag. Jag kunde läka mig inifrån och ut och börja leva mitt liv fullt ut.

Den här boken är min personliga resa om hur jag kom vidare i mitt liv efter många år av självdestruktiva beteenden och handlingar. Min önskan är att du, genom mina erfarenheter och prövningar, ska veta att det alltid finns en väg ut ur lidandet.

Caroline Albo

Sagt om boken:

Jag fylls av insikter och igenkänning. TACK Caroline för den här boken som går på djupet angående medberoende”Jeanette Sandelin, the jeanettish way

Mitt sanna Jag : från medberoende till frihet av Caroline Albo hittar du under Psykisk hälsa inom Biografiska reportage i huvudkategorin Biografier | Memoarer.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Iriz-metoden terapi självhjälp anorexi utbrändhet Utmattningssyndrom arbetsnarkoman ocd tvångssyndrom sexmissbruk Psykologi Tillämpad psykologi Sjukdomar Caroline Albo Unga kvinnor Samtalsterapi Mental health Young women

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Caroline Albo

Information från Bokliv

Om Mitt sanna Jag : från medberoende till frihet av Caroline Albo

Personlig utveckling och läkning genom IRIZ-metoden

Boken Mitt sanna jag : från medberoende till frihet av Caroline Albo handlar om en personlig resa mot självinsikt och läkning. Författaren beskriver hur hon, trots yttre framgångar, kände sig tom och ensam, och hur hennes liv förändrades efter att ha konfronterat sin inre kamp. Genom utbildning i IRIZ-metoden och samtalsterapi lyckades hon frigöra sig från medberoende och återfå sitt sanna jag.

Terapi och självhjälp i fokus

IRIZ-metoden, som beskrivs i boken, är en form av psykologi som syftar till att hjälpa individer att förstå och bearbeta sina inre konflikter. Albo delar med sig av sina erfarenheter av ätstörningar, utbrändhet och den emotionella smärta som drev henne att söka hjälp. Hennes berättelse erbjuder insikter och verktyg för andra som kämpar med liknande problem.

Om boken

Boken är ett förlagsband och omfattar 232 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades av Blue Publishing den 13 september 2019. Genom sin öppna och ärliga framställning erbjuder Albo en väg ut ur lidande och en möjlighet till personlig tillväxt.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Mitt sanna Jag : från medberoende till frihet av Caroline Albo

Boken handlar om Caroline Albos personliga resa mot självinsikt och läkning genom IRIZ-metoden, där hon beskriver hur hon frigjorde sig från medberoende.

Boken berör teman som personlig utveckling, medberoende, ätstörningar, utbrändhet och emotionell smärta, med fokus på terapi och självhjälp.

Detta antikvariska exemplar är ett förlagsband, omfattar 232 sidor, är skrivet på svenska och publicerades av Blue Publishing den 13 september 2019.

Du gillar nog också ...

Senast besökt