Information om Yogahgaia : en lekfull yogaresa för barn av Carol Sjögren
En lekfull introduktion till yoga för barn
Yogahgaia: En lekfull yogaresa för barn av Carol Sjögren är en inspirerande och lättillgänglig manual som syftar till att introducera barn till yogans värld genom berättande och kreativt lärande. Denna bok är riktad till lärare, föräldrar och vårdnadshavare som vill ge barn i åldern 3-8 år möjlighet att upptäcka yoga på ett lekfullt sätt.
Fantasifullt lärande genom sagoberättande
Boken erbjuder en unik kombination av yogaövningar och sagoberättande, vilket gör att barnen kan utforska olika yogapositioner och tekniker i en trygg och stimulerande miljö. Genom att leka och experimentera med rörelser, andning och meditation får barnen en chans att utveckla sin kroppsmedvetenhet och koncentration. Berättelsen om det magiska landet Yogahgaia fungerar som en röd tråd genom övningarna, vilket gör träningen både rolig och engagerande.
Fördelar med yogaträning för barn
Yogaträning har visat sig ha flera positiva effekter på barns hälsa och välbefinnande. Genom att praktisera yoga kan barn lära sig att hantera stress, öka sin koncentrationsförmåga och förbättra sin balans och koordination. Yogahgaia ger en grundläggande förståelse för dessa fördelar och hur yoga kan integreras i barnens vardag.
Carol Sjögren, som har en bakgrund inom grafisk design och barnomsorg, har samlat sin erfarenhet för att skapa en bok som inte bara är informativ utan också visuellt tilltalande. Med illustrationer och fotografier som hon själv har skapat, bidrar hon till en helhet där text och bild samspelar för att engagera både barn och vuxna.
Med Yogahgaia: En lekfull yogaresa för barn får du en praktisk och inspirerande guide för att introducera yoga i barnens liv. Boken fungerar som en resurs för att främja hälsa och välbefinnande genom lek och kreativitet.
