Trägårdh Tornhill, Carina ; Helgegren, Hannah | BRA MAT VID TYP 2 DIABETES

Information från Bokliv

Om Bra mat vid typ 2 diabetes av Trägårdh Tornhill, Carina ; Helgegren, Hannah

Råd och recept för personer med typ 2-diabetes

Boken Bra mat vid typ 2 diabetes behandlar kostråd och recept för personer som lever med typ 2-diabetes. Den ger lättillgänglig information om hur man kan planera sina måltider och anpassa sin kost för att främja en bättre hälsa.

Terapimetoder för diabeteshantering

I denna broschyr erbjuds råd och tips som syftar till att inspirera till nya vanor bland personer med typ 2-diabetes. Här finns information om näringslära och hur olika livsmedel påverkar blodsockernivåerna. Författarna, legitimerade dietister vid Skånes universitetssjukhus, presenterar exempel på hälsosamma livsmedel och ger konkreta förslag på lättlagade recept. Broschyren innehåller även menyer för både vardag och helg, vilket gör det lättare att planera måltider.

Dietik och kostråd

Boken ger en översikt av lämpliga livsmedel för att sänka blodsockret, såsom långsamma kolhydrater och fet fisk rik på Omega 3. Den innehåller även råd för att hantera hunger och sötsug, exempelvis genom att äta mellanmål som nötter. Innehållet är rikt illustrerat med färgfotografier, vilket gör det både informativt och inspirerande.

Om boken

Boken är ett häftat band och publicerades av Gothia Kompetens den 30 januari 2019. Den omfattar 44 sidor och är skriven på svenska. Denna upplaga är uppdaterad med nya recept och menyer, vilket gör den till ett aktuellt hjälpmedel för dem som vill förbättra sin kosthållning vid diabetes.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)