Information om Rörelseglädje för hållbara barn : fysisk aktivitet och välbefinnande i förskolan av Andersson, Carina ; Fagerström, Ulrika
Ytterligare information om Rörelseglädje för hållbara barn : fysisk aktivitet och välbefinnande i förskolan av Andersson, Carina ; Fagerström, Ulrika
Att främja rörelseglädje hos barn är en avgörande del av deras utveckling och välbefinnande. I Rörelseglädje för hållbara barn: ─ fysisk aktivitet och välbefinnande i förskolan av Carina Andersson och Ulrika Fagerström får läsaren en djupgående förståelse för hur fysisk aktivitet inte bara gynnar den fysiska hälsan utan också bidrar till psykiskt välbefinnande och starkare självkänsla. Boken erbjuder verktyg och insikter för att stödja barn i deras naturliga rörelsebehov och hjälper pedagoger att skapa en miljö där rörelseglädje kan blomstra.
Kunskap om barns motoriska utveckling
I bokens första del får läsaren insikter om barns motoriska utveckling och vikten av att integrera fysisk aktivitet i deras vardag. Författarna diskuterar hur man kan öka medvetenheten om rörelse och hälsa, samt hur en hållbar livsstil kan främjas redan i förskolan. Genom att ge en historisk bakgrund och belysa olika faktorer som påverkar barns rörelse, skapar de en solid grund för förståelse av ämnet. Betydelsen av återhämtning, vila och metoder som yoga och meditation framhävs också, vilket bidrar till en helhetssyn på barnens välbefinnande.
Illustrerade övningar för barn och vuxna
Den andra delen av boken innehåller praktiska och illustrerade övningar som tränar grundrörelser och erbjuder avslappningsövningar. Dessa övningar är utformade för både barn och vuxna, vilket gör att hela familjer kan involveras i att främja fysisk aktivitet. Det konkreta materialet ger pedagoger möjlighet att inspirera och uppmuntra barnen till en aktiv livsstil och etablera vanor för hälsa och välbefinnande.
Rörelseglädje för hållbara barn vänder sig främst till yrkesverksamma inom förskolan, men boken fungerar också som en inspirationskälla för alla som har barn i sin närhet. Genom att erbjuda konkreta verktyg och insikter, kan läsarna skapa en miljö där rörelseglädje och fysisk aktivitet blir en naturlig del av barnens liv.
Carina Andersson och Ulrika Fagerström är erfarna pedagoger som har arbetat tillsammans på Bergakottens förskola i Västerås. De föreläser om barns fysiska aktivitet och har en djup förståelse för hur man kan skapa förutsättningar för rörelseglädje i förskolan. Med sin bakgrund och erfarenhet bidrar de med värdefull kunskap till boken, vilket gör den till en viktig resurs för alla som arbetar med barn.
