Porsman , Camilla | TRÄNINGSBIBEL FÖR MAMMOR : [ät och träna rätt under graviditeten, mat och träning under amningsperioden, så hinner du träna under småbarnsåren]

Information från Bokliv

Information om Träningsbibel för mammor av Camilla Porsman

Träningsbibel för mammor – en guide till hälsa under graviditeten

Är du en blivande mamma som vill hålla dig aktiv och må bra under graviditeten? Träningsbibel för mammor av Camilla Porsman erbjuder en omfattande vägledning för att äta och träna rätt under graviditeten, samt tips för mat och träning under amningsperioden. Boken ger även praktiska råd för hur du kan få tid att träna under småbarnsåren, vilket är en vanlig utmaning för många föräldrar.

Rikligt illustrerad och lättillgänglig

Med sina 139 sidor är denna bok rikligt illustrerad i färg, vilket gör den både informativ och lätt att följa. Den är utgiven av Hälsoförlaget/Stevali och finns i ett dekorativt pappband i mycket gott skick, med ett diskret stansat exlibris på försättsbladet. Skyddsomslaget är i gott skick och boken är en utmärkt resurs för gravida och nyblivna mammor som vill prioritera sin hälsa.

En värdefull guide för aktiva mammor

Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av träning, ger Träningsbibel för mammor dig verktygen för att skapa en balanserad livsstil. Boken är en viktig del av din resa mot hälsa och välbefinnande under och efter graviditeten.

Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)