Information från Bokliv
Om Magträning för alla av Camilla Porsman Reimhult
Träning och hälsa genom magträning
Magträning för alla behandlar vikten av att träna magen och coremuskulaturen för att uppnå en starkare kropp och bättre hållning. Boken erbjuder en övningsbank med cirka 50 mag- och coreövningar, anpassade för olika nivåer, inklusive hemövningar med och utan redskap.
Hälsa och välbefinnande i magträning
Författaren Camilla Porsman Reimhult ger läsarna insikter om magmusklernas betydelse för hållningen och avlivar vanliga myter om magträning. Boken innehåller även specifika övningar för gravida och nyblivna mammor, vilket gör den till en användbar resurs för en bred målgrupp.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Fitnessförlaget. 2007. 80 s. Boken är ett förlagsband och har måtten 20 x 22,5 cm. Den är rikt illustrerad och är i mycket fint antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
