Tengblad, Cajsa | KROPPSNÖJD OCH SJÄLSSTARK : bli vän med dig själv och stärk din psykiska motståndskraft

Information från Bokliv

Om Kroppsnöjd och själsstark av Cajsa Tengblad

Att stärka självkänslan och kroppsnöjdheten

Boken Kroppsnöjd och själsstark : bli vän med dig själv och stärk din psykiska motståndskraft behandlar hur man kan utveckla en sund självbild och öka sin psykiska motståndskraft. Författaren Cajsa Tengblad ger verktyg för att bryta negativa mönster och hitta inre trygghet.

Psykologi och självkänsla

Tengblad visar hur jämförelser med andra och osunda ideal kan påverka vår hälsa negativt. Genom att stärka självkänslan kan vi motverka känslor av otillräcklighet och skam.

Medicin och hälsa

Boken fungerar som en guide för att försonas med det liv vi har och att utveckla livsstrategier som förebygger psykisk ohälsa.

Om detta exemplar från Trollhättans Bok & Media

Detta exemplar är ett häftat band, utgivet av Marcus förlag, upplaga 1 från 2020. Boken omfattar 159 sidor och visar tecken på mindre bruksslitage. Den är i normalt antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.