Information om Kroppsnöjd och själsstark av Cajsa Tengblad
En väg till kroppsnöjdhet och själsstyrka
I Kroppsnöjd och själsstark: bli vän med dig själv och stärk din psykiska motståndskraft erbjuder Cajsa Tengblad en insiktsfull guide för den som vill förbättra sin relation till sig själv. Genom att fokusera på självkänsla och kroppsnöjdhet, ger boken läsaren verktyg för att bygga upp sin psykiska motståndskraft. Med en kombination av psykologiska insikter och praktiska övningar, kan läsaren utforska sin egen kroppsuppfattning och arbeta mot en mer positiv självbild.
Praktiska verktyg för personlig utveckling
Tengblad betonar vikten av att bli vän med sig själv som en grund för personlig utveckling. Genom att använda metoder från tillämpad psykologi och psykologisk rådgivning ger boken konkreta strategier för att hantera negativa tankar och känslor. Denna psykologiska resa är både en inbjudan och en utmaning att växa som individ.
Fina antikvariska exemplar
Denna bok, publicerad av Marcus förlag 2020, finns i mycket fint antikvariskt skick och är bunden i häftat band. Med sina 159 sidor är den en perfekt följeslagare för den som vill investera i sin egen psykiska hälsa och välbefinnande.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
