Tengblad, Cajsa | DELTAGARHÄFTE : Kroppsnöjd och själsstark

Boken erbjuder vägledning för att acceptera sin kropp och stärka den psykiska motståndskraften genom övningar och reflektioner.

• Praktisk guide för att acceptera din kropp.

• Övningar och reflektioner för psykisk motståndskraft.

• I häftad, utgiven 2021.

Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Marcus förlag
ISBN: 9789179997250

Omfång: 36 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2021-01-14

Förlagets information

I Kroppsnöjd och själsstark visar Cajsa Tengblad hur du kan bli vän med din kropp och öka din psykiska motståndskraft. Huvudboken är en guide till ett mer accepterande liv, en vägvisare för att försonas med det liv som blev vårt och hitta livsstrategierna som förebygger psykisk ohälsa. I deltagarhäftet finns övningar, reflektionsfrågor och samtalsunderlag för tillämpning av bokens innehåll. Häftet är framtaget för att passa för enskild användning eller i grupp och utgår från huvudbokens kapitelstruktur.

I Kroppsnöjd och själsstark visar Cajsa Tengblad hur du kan bli vän med din kropp och öka din psykiska motståndskraft. Huvudboken är en guide till ett mer accepterande liv, en vägvisare för att försonas med det liv som blev vårt och hitta livsstrategierna som förebygger psykisk ohälsa. I deltagarhäftet finns övningar, reflektionsfrågor och samtalsunderlag för tillämpning av bokens innehåll. Häftet är framtaget för att passa för enskild användning eller i grupp och utgår från huvudbokens kapitelstruktur.

Deltagarhäfte av Cajsa Tengblad hittar du under Terapimetoder inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Cajsa Tengblad