Information om 5 minuters paus av Cajsa Tengblad
Ytterligare information om 5 minuters paus av Cajsa Tengblad
Har du någonsin känt att livet rusar förbi och att du saknar tid för eftertanke? I 5 minuters paus erbjuder Cajsa Tengblad en väg till stillhet och reflektion mitt i vardagens kaos. Denna bok är en inbjudan att stanna upp, andas och återknyta kontakten med det som verkligen betyder något.
Reflektioner och andakt för varje dag
I 5 minuters paus får läsaren möjlighet att flytta fokus från den egna ansträngningen och istället rikta blicken mot det som bär oss. Genom bibelord, texter och böner för årets alla dagar, erbjuds en plattform för personlig reflektion. Boken är utformad för att hjälpa läsaren att finna stillhet, sortera bland livets intryck och lyssna både inåt och uppåt.
En praktisk guide till inre lugn
Denna reflektionsdagsbok är inte bara en samling av citat och tankar; den fungerar även som ett terapeutiskt verktyg i en tid präglad av stress. Tengblad har skapat en bok som väcker frågor kring livets viktiga aspekter, frågor som ofta hamnar i skuggan av våra hektiska liv. Med öppet sinne kan varje läsare finna tröst och vägledning i de insikter som presenteras.
Cajsa Tengblad, friskvårdspedagog och författare, är känd för sina insikter inom stresshantering och självbild. Hennes arbete har hjälpt många att navigera genom livets utmaningar. Besök gärna hennes hemsida för mer information om hennes föreläsningar och böcker.
5 minuters paus är en bok för alla som söker en stund av stillhet och reflektion. Den fungerar som en påminnelse om att vi kan hitta lugn och ro, även när livet känns överväldigande. Låt denna bok bli en del av din dagliga rutin för att skapa mer balans och närvaro i ditt liv.