Information om 10 minuters paus av Cajsa Tengblad
Reflektionsbok för en meningsfull vardag
10 minuters paus av Cajsa Tengblad erbjuder en unik möjlighet att stanna upp och reflektera över det som verkligen betyder något i livet. I en tid präglad av hastighet och konstant information, ger denna bok läsaren en chans att finna stillhet och närvaro genom korta, fördjupande texter. Dessa texter är noggrant anpassade efter årets olika skiftningar och tar sin utgångspunkt ur Bibeln, vilket ger en djupare dimension till reflektionerna.
En vägledning för alla dagar
Denna reflektionsbok är utformad för att användas året runt, vilket gör den till ett värdefullt verktyg för den som söker meningsfullhet i en hektisk vardag. Genom att avsätta bara tio minuter om dagen kan läsaren få hjälp att fokusera på nuet och finna kraft inför framtiden. Cajsa Tengblad, med sin bakgrund som hälsopedagog och ACT-terapeut, erbjuder insikter som är både praktiska och andliga, vilket gör att läsaren kan tillämpa dem i sin egen livssituation.
En kombination av hälsa och andlighet
Cajsa Tengblad är känd för sina föreläsningar inom områden som hälsa, självledarskap, föräldraskap och stresshantering. Med 10 minuters paus har hon skapat en bok som inte bara är en andaktsbok, utan också en källa till inspiration och vägledning. Boken är hennes sjätte i ordningen och speglar hennes djupa engagemang för att hjälpa andra att leva ett mer medvetet och balanserat liv.
Denna bok, utgiven av Marcus förlag, är bunden i ett hållbart pappband och omfattar 474 sidor. Med sitt fokus på religion och tro, andakter och andlig vägledning, samt böner, är 10 minuters paus en utmärkt resurs för den som vill fördjupa sin andliga praktik och reflektera över livets stora frågor.
