Information om Breathe Away Your Tension av Bruno H. Geba
Förståelse för kropp och medvetande i Breathe Away Your Tension
Bokförlag: Bookworks. Språk: Svenska. Limhäftad i normalt antikvariskt skick, något lagernött och kantstött. Namnteckning (samtida, ej framträdande).
Denna bok, Breathe Away Your Tension, av Bruno H. Geba, utforskar förhållandet mellan medvetande och kropp. Författaren betonar vikten av att vara närvarande i nuet, där kroppen alltid existerar. Varje andetag vi tar är förankrat i det aktuella ögonblicket. I kontrast till detta kan vårt medvetande ofta befinna sig i framtiden eller det förflutna, vilket skapar en splittring mellan kropp och medvetande.
Mindfulness och närvaro i Breathe Away Your Tension
Genom att fokusera på närvaro och medvetenhet ger Geba läsaren verktyg för att återfå kontakt med kroppen. Boken erbjuder insikter som kan bidra till en djupare förståelse av hur vi kan hantera stress och spänningar genom att återförenas med vårt kroppsliga jag.
En väg till bättre hälsa med Breathe Away Your Tension
Denna bok är en värdefull resurs för den som vill fördjupa sin kunskap om kroppens och medvetandets relation, samt hur vi kan förbättra vår hälsa genom att vara mer medvetna om vår närvaro.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
