Name: Brogan, Kelly ; Brogan, Kelly | OWN YOUR SELF : the surprising path beyond depression, anxiety, and fatigue to reclaiming your authenticity, vitality, and freedom
Brand: Hay House UK Ltd
SKU: 9781401956820
Price: 340 SEK
Availability: InStock

Brogan, Kelly ; Brogan, Kelly : Own your self

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Brogan, Kelly ; Brogan, Kelly

Own your self

the surprising path beyond depression, anxiety, and fatigue to reclaiming your authenticity, vitality, and freedom

BoklivArtikelnr: 9781401956820

Psykiatri och psykiska sjukdomar. Utgiven av Hay House UK Ltd, förlagsband, 352 sidor, engelska.

Utforskar betydelsen av symptom och känslor.
Presenterar en 30-dagars protokoll för fysisk läkning.
Förlagsband i utgåvan från Hay House UK Ltd.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 14-30 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Hay House UK Ltd
ISBN: 9781401956820

Omfång: 352 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2019-09-17

Förlagets information

New York Times best-selling author presents a radical alternative to psychotropic meds: discerning the meaning in your symptoms and your struggle as a way to reclaim your health and your self.

For years, we've been telling ourselves that our difficult feelings-sadness, rage, shame, intensity, worry-are somehow "not okay." And, all too often, we've relied on the promise of pharmaceuticals to tamp them down. The fact is, though, that these feelings are a vital part of our experience. They are real. And those of us who feel them most strongly are the canaries in the coalmine-sensitive to things that are seriously wrong in the world today.

In a book that's both provocative and promising, holistic psychiatrist Kelly Brogan, M.D., author of A Mind of Your Own, shows us that we don't have to medicate our mental, emotional, and physical pain away-that the best way out is through. She explodes the mistaken belief that our symptoms-from mood changes to irritability to fogginess and fatigue-are evidence that we are sick or broken. Then she charts a new path to get real, get well, and get free. The journey includes:

  •  Coming to a new appreciation of the meaning behind symptoms, and whether you are a canary in the coal mine
  •  Learning the 2 major risks of medication that most doctors are not trained to disclose
  •  Exploring the 5 reversible physical drivers of so-called mental illness
  •  Starting the process of radical physical healing with inclusive details of Dr. Brogan's history-making 30-day protocol
  •  Taking an emotional inventory of energy drains and toxic relationships
  •  Taking a deeper dive into the spiritual awakening and expansion that comes when you reclaim your real self from conventional medicine
  •  Identifying the most likely places you have given your power away
  •  Understanding what the science has to say about psychedelics as a tool for awakening
  •  Navigating health challenges with curiosity and the proper tools
  •  Guidance, support, and many Travel Tips shared from the trenches!

Our experiences, Dr. Brogan argues, aren't problems or pathologies; they reflect what we need to accept, acknowledge, and transform in order to truly become who we are. Own Your Self is a journey of healing, and also something more: a journey of coming home to ourselves.

Own your self av Brogan, Kelly ; Brogan, Kelly hittar du under Hantera depression och nedstämdhet inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titel

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Own your self av Brogan, Kelly ; Brogan, Kelly

Alternativa vägar till psykisk hälsa

Boken Own your self : the surprising path beyond depression, anxiety, and fatigue to reclaiming your authenticity, vitality, and freedom av Kelly Brogan, M.D. erbjuder en radikal alternativ syn på psykisk hälsa och hur vi hanterar våra känslor. Brogan, som är en holistisk psykiater och New York Times-bestsäljande författare, ifrågasätter den traditionella användningen av psykofarmaka och föreslår att vi istället bör förstå och omfamna våra känslor som viktiga delar av vår mänskliga erfarenhet.

Psykiatri och känslomässigt välbefinnande

I boken utforskar Brogan hur våra svåra känslor såsom sorg, ilska och oro ofta betraktas som något negativt, vilket leder till att vi söker medicinska lösningar för att dämpa dem. Hon argumenterar för att dessa känslor kan ge oss värdefull insikt om vårt tillstånd och att vi kan återfå vår hälsa genom att konfrontera snarare än att förneka dem. Boken innehåller också praktiska verktyg för att hantera känslomässiga utmaningar och främja personlig tillväxt.

Om boken

Boken är utgiven av Hay House UK Ltd och har ett omfång av 352 sidor. Den är skriven på engelska och publicerades den 17 september 2019. Own your self är ett förlagsband som bjuder in läsaren till en resa av healing och självupptäckte, där Brogan erbjuder en ny väg till att förstå och hantera psykisk ohälsa.

Om boken

Bokförlag: Hay House UK Ltd. Omfång: 352 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 2019-09-17. Boken presenterar en radikal alternativ syn på psykofarmaka och hur vi kan förstå våra symptom för att återfå vår hälsa och autenticitet.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Own your self av Brogan, Kelly ; Brogan, Kelly

Vad handlar boken 'Own your self' om?

Boken 'Own your self' av Kelly Brogan handlar om alternativa vägar till psykisk hälsa och ifrågasätter traditionell användning av psykofarmaka, med fokus på att omfamna känslor som sorg och oro för att återfå autenticitet och hälsa.

Vilka teman utforskas i 'Own your self'?

I 'Own your self' utforskas teman som psykiatri, känslomässigt välbefinnande, och hur svåra känslor kan ge insikt i vårt tillstånd, samt verktyg för att hantera känslomässiga utmaningar.

Vilka detaljer finns om detta specifika antikvariska exemplar av 'Own your self'?

Det antikvariska exemplaret av 'Own your self' är ett förlagsband, publicerat av Hay House UK Ltd den 17 september 2019, omfattar 352 sidor och är skrivet på engelska.