Information från Bokliv
Om Lev länge & väl av Brismar, Kerstin, Andersson, Marit
Hälsa och livsstil i fokus
Boken Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen handlar om hur vi kan förbättra vår hälsa och livskvalitet, särskilt när vi blir äldre. Författaren, professor Kerstin Brismar, delar med sig av sin expertis inom livsstilssjukdomar och ger konkreta råd för att minska risken för sjukdomar som hjärtkärlsjukdom, diabetes typ 2, cancer och demens.
Medicin & Hälsa
Kerstin Brismar, med lång erfarenhet som läkare och forskare, framhäver vikten av att förändra sina vanor oavsett ålder. Hon erbjuder insikter om hur livsstilsfaktorer som kost, motion, sömn och stress påverkar vår hälsa och hur små förändringar kan leda till stora hälsovinster.
Om detta exemplar från Antikvariat Gau
Detta exemplar är ett hårdband, utgivet av Norstedts år 2020 och består av 206 sidor. Boken är i mycket fint antikvariskt skick och har ett skyddsomslag i fint antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
