Information från Bokliv
Om Meditation för det moderna sinnet : en resa till inre frid och ett mer upplyst liv av Brandin, Norvy ; Hunnewell, Tara
Meditationens väg till inre frid och personlig utveckling
Boken Meditation för det moderna sinnet: en resa till inre frid och ett mer upplyst liv utforskar hur meditation kan hjälpa individer att finna lugn och klarhet i en hektisk värld. Genom att kombinera traditionella mindfulnessövningar med insikter från modern neurovetenskap erbjuder författarna praktiska verktyg för att minska stress och öka motståndskraft.
Meditation och personlig utveckling
Tara Hunnewell och Norvy Brandin, grundare av The NOW, delar med sig av sin omfattande erfarenhet inom meditation och medvetet liv. Boken bygger på deras personliga resor och erbjuder läsarna en inbjudan att återknyta till sin inre visdom och glädje. Den ger stöd för både nybörjare och de som vill fördjupa sin meditationspraktik.
Inre lugn genom medveten närvaro
Genom att erbjuda verkliga livsberättelser och varsam vägledning syftar boken till att hjälpa läsarna att utveckla närvaro och medvetenhet. Målet är att frigöra den inre kraften och möta livets utmaningar med styrka och autenticitet, vilket skapar en djupare kontakt med sig själv.
Om boken
Boken är ett häftat band och publiceras av NB Communication AB. Den omfattar 282 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 25 juni 2025.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
