Information från Bokliv
Om Meditera för ett bättre liv av Bosse Angelöw
Transcendental meditation och dess effekter
Boken Meditera för ett bättre liv : [om transcendental meditation] av Bosse Angelöw utforskar hur Transcendental Meditation (TM) fungerar och de positiva effekter som metoden kan ha på människors liv. Genom att kombinera personliga erfarenheter av meditatörer med vetenskapliga rön, ger boken en djupgående insikt i TM:s potential att förbättra livskvaliteten.
Psykologi och tillämpad psykologi
Angelöw beskriver hur regelbundet utövande av TM kan leda till förbättringar inom flera områden, såsom hälsotillstånd, sömnkvalitet, och minskad ångest och depression. Han framhäver även hur tekniken kan bidra till ökat självförtroende, kreativitet samt bättre sociala relationer och arbetsprestationer.
Författarens bakgrund och perspektiv
Bosse Angelöw är en svensk författare och socialpsykolog med mångårig erfarenhet av undervisning och forskning inom området. Han har tidigare arbetat vid Växjö universitet och skrivit flera böcker om ledarskap och stresshantering. Hans pedagogiska stil och användning av konkreta exempel gör ämnet lättförståeligt för läsaren.
Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Boken är ett limhäftat band i mycket fint antikvariskt skick. Den publicerades av Natur och kultur i Stockholm år 2000 och innehåller 161 sidor med illustrationer. Formatet är 8:o och boken mäter 18 cm i höjd.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
