Information från Bokliv
Om Ledarhandledning till stress-smart av Börjesson, Mia ; Svalander, Maria
Stresshantering för unga och dess betydelse
Boken Ledarhandledning till Stress-smart : stresshantering för unga behandlar vikten av stresshantering för tonåringar och unga vuxna. Den ger verktyg för att hantera stress och främja återhämtning, vilket är avgörande för att motverka de negativa effekterna av långvarig stress.
Stresshantering och dess metoder
Denna bok fungerar som en ledarhandledning för en kurs i stresshantering, uppdelad på sex träffar. Den innehåller övningar, samtalsfrågor och faktaunderlag för ledaren. Kursen har ett hälsofrämjande perspektiv och fokuserar på att identifiera och stärka deltagarnas friskfaktorer, både individuellt och i deras omgivning.
Om boken
Boken är utgiven av Argument Förlag och publicerades den 1 september 2018. Den är ett förlagsband och riktar sig till en yngre målgrupp som behöver lära sig hantera stress på ett effektivt sätt.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
