Information om Fri från press och tristess av Boris Salo
En djupgående analys av stress och utmattning
Upptäck den insiktsfulla boken Fri från press och tristess: ─ ett vidare perspektiv på stress och utmattning av Boris Salo. Denna bok erbjuder en grundlig utforskning av stresshantering och utmattning, med fokus på hur olika stressorer påverkar vår vardag. Genom att använda ett kartläggningsformulär kan läsaren reflektera över sin egen livssituation och identifiera faktorer som bidrar till stress.
Innehållet är inte bara teoretiskt; det ger även praktiska verktyg för att hantera energikällor och energitjuvar, vilket gör den användbar inom både personlig utveckling och personalvård i företagsmiljöer. Med sina 192 sidor är boken en värdefull resurs för alla som vill förstå och hantera sin stress bättre.
Praktiska verktyg för att hantera stress
Genom att kombinera psykologiska insikter med konkreta strategier, erbjuder Fri från press och tristess en omfattande vägledning för att navigera genom livets utmaningar. Denna häftade bok är lämplig för både individer och företag som vill främja en hälsosammare arbetsmiljö och livsstil.
