Information om Sov gott! av Bokförlaget Semic
Praktiska tips för en bättre sömn
Har du svårt att somna eller vaknar du ofta under natten? Sov gott! 101 tips för bättre sömn erbjuder konkreta och lättillgängliga råd för att förbättra dina sömnvanor. Denna bok, utgiven av Bokförlaget Semic, är en värdefull guide för alla som önskar få en mer vilsam sömn och förstå de faktorer som påverkar medvetandet under natten.
Förstå sömnens betydelse
Med 109 sidor av insikter och praktiska tips, ger boken en översikt över sömnlöshet och dess påverkan på vår hälsa. Författaren belyser vikten av goda sovvanor och erbjuder metoder för att hantera insomnia. Genom att kombinera vetenskapliga fakta med lättförståelig information, blir läsningen både informativ och inspirerande.
Illustrerad och lättillgänglig
Den illustrerade utgåvan av Sov gott! gör den lätt att bläddra i och använda som en praktisk referens. Boken är i mycket fint antikvariskt skick och bjuder på en samling av sleep-relaterade tips som kan anpassas till olika livsstilar. Oavsett om du lider av sömnproblem eller bara vill förbättra din sömnkvalitet, erbjuder denna bok värdefulla insikter.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
