Information från Bokliv
Om Yoga av B.K.S. Iyengar
Holistic health through Iyengar yoga
Boken Yoga : the path to holistic health av B.K.S. Iyengar utforskar de fysiska, mentala och andliga fördelarna med Iyengar-yoga. Den fungerar som en steg-för-steg-guide som gör yoga tillgängligt för människor i alla åldrar och förmågor. Med över 50 detaljerade yogasekvenser och klassiska Iyengar-poser illustrerade med 360-graders presentationer, erbjuder boken en djupgående insikt i yogans värld.
Hälsa och välbefinnande genom yoga
I boken presenteras de fullständiga och auktoritativa lärorna av B.K.S. Iyengar, vilket gör det möjligt för läsaren att förstå hur yoga kan integreras i en hälsosam livsstil. Genom att arbeta med särskilt utvecklade yogasekvenser kan läsaren lindra över 80 olika åkommor, vilket visar på yogans breda tillämpning för hälsa och välbefinnande.
Hatha-yoga och dess teknik
Iyengar, en av världens ledande auktoriteter inom hatha-yoga, guidar läsaren genom över 55 yoga-poser, var och en illustrerad i fullfärg. Hans filosofi och undervisning gör att läsaren känner sig som om de har en personlig instruktör, vilket underlättar både nybörjare och de som vill förfina sin teknik.
Om boken
Boken är ett förlagsband och omfattar 432 sidor på engelska. Den publicerades av Penguin Random House USA den 15 juni 2021.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
