Information om Fullständig rygghälsa av Björn Liedén
En grundläggande guide till rygghälsa
I Fullständig rygghälsa av Björn Liedén erbjuds en insiktsfull och praktisk vägledning för att förstå och förbättra rygghälsan. Denna bok, utgiven av Friskvårdscentrum 1987, vänder sig till alla som är intresserade av att förebygga och behandla ryggproblem. Med sina 215 sidor ger den en omfattande översikt över olika metoder och tekniker för att främja en sund rygg.
Innehåll och fokusområden
Boken belyser flera aspekter av medicin och hälsa relaterade till ryggen, inklusive viktiga övningar, ergonomiska tips och livsstilsförändringar. Genom att kombinera traditionella och komplementära metoder ger Liedén läsarna verktyg för att ta ansvar för sin egen hälsa. Trots att boken har ett något sämre antikvariskt skick och visar tecken på slitage, kvarstår dess värde som en resurs för dem som vill lära sig mer om rygghälsa.
Praktisk information
Denna häftade bok kan vara ett utmärkt komplement för både yrkesverksamma och intresserade av alternativ medicin. Med sin konkreta och tillgängliga information är Fullständig rygghälsa en viktig läsning för dem som strävar efter att förbättra sin livskvalitet genom bättre rygghälsa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
