Björk, Hanna ; Brunskog, Sara ; Gyllenbok, Jan ; Hjalmarsson, Anna E. ; Qeriqi, Qendresa ; Sandberg, Camilla | HÄLSA FÖR LIVET

Ett inspirations- och studiematerial som utforskar olika aspekter av hälsa och välbefinnande genom informativa artiklar.

• Inspirations- och studiematerial om hälsa.

• Innehåller tolv artiklar om välbefinnande.

• Utgiven som danskt band.

Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.

Bindning: Danskt band

Bokförlag: NBV Skåne
ISBN: 9789198284799

Omfång: 96 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2017-12-01

Förlagets information

Hälsa kan delas in i tre olika kategorier, fysisk, psykisk och social hälsa, dimensioner som visar på vidden i vad hälsa innefattar. Olika människor kan definiera hälsa på olika sätt, men de flesta håller säkert med om att en av grunderna för ett gott liv är att ha en god hälsa. ¨Hälsa för livet¨ tar upp olika sätt att uppnå ett hälsosammare liv. God individuell hälsa bidrar även till en bättre folkhälsa i landet, och just folkhälsa är ett annat begrepp som diskuteras i boken. Kunskap är en betydelsefull faktor som ofta utgör grunden för individens arbete med att uppnå en god hälsa och boken innehåller många handfasta tips på vad du kan göra för att uppnå god hälsa.

Hälsa för livet är ett inspirations- och studiematerial för alla som är intresserade av hälsa och sitt välbefinnande. Bakom materialet står NBV Skåne och Frisksportens Ungdomsförbund. Studiematerialet innehåller tolv rikt illustrerade artiklar om viktiga aspekter av hälsa. Läsaren introduceras först i olika begrepp och dimensioner av hälsa och folkhälsa och får sen fördjupa sig i en rad artiklar på spännande teman. Läsaren får ta del av fakta och handfasta råd kring god och hälsosam mat, goda sömnvanor och stresshantering. Kapitlen om motion, frisksport, sexuell hälsa och psykisk hälsa ger nya insikter för ett friskt och meningsfullt liv. Artiklar om alkoholens och tobakens negativa hälsoeffekter och sambandet mellan hälsa och livsstil ger läsaren kunskaper för att göra kunna göra nya val och förändringar för en hälsosammare livsföring. Hälsa för livet innehåller både information, råd och inspiration i ord och bild för att uppnå ett gott och hälsosamt liv.

Hälsa för livet av Björk, Hanna ; Brunskog, Sara ; Gyllenbok, Jan ; Hjalmarsson, Anna E. ; Qeriqi, Qendresa ; Sandberg, Camilla hittar du under Familj och hälsa inom Hälsovård | Sjukvård i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
folkhälsa hälsa mat sömn stress motion psykisk hälsa alkohol droger frisksport

Sök fler exemplar av denna titel