Information från Bokliv
Om Mikrovanor : de minimala förändringarna som ger maximala resultat av BJ Fogg
Förändring genom mikrovanor
Boken Mikrovanor : de minimala förändringarna som ger maximala resultat behandlar hur små förändringar i våra vanor kan leda till stora förbättringar i livet. Författaren BJ Fogg, en framstående expert inom beteendedesign, presenterar en metod för att skapa positiva vanor genom att börja på en mikronivå.
Vanor och beteendeförändring
I denna bok utforskar Fogg hur vi kan uppnå ett gladare och mer funktionellt liv genom att implementera små och hanterbara förändringar i våra dagliga rutiner. Han delar med sig av insikter från sin erfarenhet i Silicon Valley, där många framgångsrika företagare har lärt sig av hans kurser. Genom att fokusera på minimala steg visar han hur vi kan förbättra våra liv och hantera vanor som att använda mobiltelefonen mindre.
Om boken
Boken är ett förlagsband och publicerades av Volante den 21 december 2020. Den omfattar 365 sidor och är skriven på svenska. Översättningen är utförd av Niklas Darke. Med sin praktiska och tillgängliga stil erbjuder Fogg en vägledning för alla som vill förändra sina liv genom små, men effektiva vanor.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
