Nymann, Birgitte | POLITIKENS BEN & RUMPA

Information från Bokliv

Om POLITIKENS BEN & RUMPA av Birgitte Nymann

Träning för ben och rumpa

POLITIKENS BEN & RUMPA är en bok som fokuserar på träning för att uppnå vältränade ben och en fast rumpa. Den innehåller en mängd träningsövningar, illustrerade med foton, samt en genomgång av grundläggande principer för träning av muskelgrupperna i benen och rumpan. Boken erbjuder även träningsprogram som passar olika nivåer av erfarenhet, från nybörjare till mer avancerade utövare.

Träning och hälsa

Träningen som presenteras i boken syftar till att stärka och forma ben och rumpa, vilket är centrala aspekter för många som vill förbättra sin fysiska hälsa och styrka. Genom att följa de olika programmen kan läsaren skräddarsy sin träning efter sina egna behov och förutsättningar.

Om detta exemplar från Lemon Art

Detta exemplar är inbunden och publicerades 2005. Boken har 119 sidor och väger 570 gram, med måtten 25x17 cm. Den är i mycket fint antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.