Information från Bokliv
Om Aktiv avspänning av Birgitta Rudberg
Metoder för avspänning och hälsa
Boken Aktiv avspänning av Birgitta Rudberg handlar om att lära sig avspänningstekniker som kan bidra till ett mer avslappnat liv. Den beskriver både teoretiska och praktiska aspekter av avspänning, med fokus på hur kroppens muskler reagerar på psykiska och fysiska upplevelser.
Medicin & Hälsa i fokus
Rudberg ger detaljerade instruktioner för både individuellt och grupparbete, vilket gör metoden tillgänglig för en bred publik. Boken bygger på Rudbergs erfarenheter som lektor och hennes arbete med olika yrkesgrupper, där hon anpassat metoder från Frankrike till svenska förhållanden.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & Media
Exemplaret är ett hårdband från 1995 och har 300 sidor. Det uppvisar mindre bruksslitage och är i normalt antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Aktiv avspänning
Boken 'Aktiv avspänning' handlar om avspänningstekniker som bidrar till ett mer avslappnat liv, med fokus på kroppens muskler och deras reaktioner på psykiska och fysiska upplevelser.
Boken riktar sig till en bred publik, inklusive både individer och grupper, med detaljerade instruktioner för avspänningstekniker.
Exemplaret är ett hårdband från 1995, innehåller 300 sidor och är i normalt antikvariskt skick med mindre bruksslitage.
Böcker som liknar Rudberg, Birgitta | AKTIV AVSPÄNNING
Böcker du visat intresse för...
