Information från Bokliv
Om Aktiv avspänning av Birgitta Rudberg
Avspänning och dess betydelse i vardagen
Boken Aktiv avspänning av Birgitta Rudberg handlar om metoder för att uppnå avspänning och minska spänningar i kroppen. Den beskriver både teoretiska och praktiska aspekter av avspänningstekniker.
Terapimetoder för avspänning
I boken presenteras en steg-för-steg-metod för att lära sig avspänning, vilket är viktigt för att hantera stress och kroppsliga spänningar. Rudberg betonar att avspänning kan bli en livsstil och en väg till ökat välbefinnande.
Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Natur & Kultur, 1994, är ett kartonnage i fint antikvariskt skick. Boken har 300 sidor och är 22 cm hög. Den publicerades med ISBN 9789127040373 och är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Aktiv avspänning
Boken handlar om metoder för att uppnå avspänning och minska spänningar i kroppen, med både teoretiska och praktiska aspekter av avspänningstekniker.
Centrala teman inkluderar terapimetoder för avspänning, vikten av att hantera stress och kroppsliga spänningar samt att avspänning kan bli en livsstil för ökat välbefinnande.
Exemplaret är ett kartonnage från Natur & Kultur, publicerat 1994, i fint antikvariskt skick, med 300 sidor, 22 cm hög och ISBN 9789127040373.
Böcker som liknar Rudberg, Birgitta | AKTIV AVSPÄNNING
Böcker du visat intresse för...
