Ytterligare information om Aktiv avspänning av Birgitta Rudberg
Avspänning och dess betydelse i vardagen
Boken Aktiv avspänning av Birgitta Rudberg handlar om metoder för att uppnå avspänning och minska spänningar i kroppen. Den beskriver både teoretiska och praktiska aspekter av avspänningstekniker.
Terapimetoder för avspänning
I boken presenteras en steg-för-steg-metod för att lära sig avspänning, vilket är viktigt för att hantera stress och kroppsliga spänningar. Rudberg betonar att avspänning kan bli en livsstil och en väg till ökat välbefinnande.
Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Natur & Kultur, 1994, är ett kartonnage i fint antikvariskt skick. Boken har 300 sidor och är 22 cm hög. Den publicerades med ISBN 9789127040373 och är skriven på svenska.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare och ska inte ses som en del av antikvariatets katalogisering. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
