Information från Bokliv
Om Ät, Spring, Njut av Billy White
Mat och löpning i harmoni
Boken Ät, Spring, Njut handlar om att förena två passioner: löpning och god mat. Den är anpassad för löpare på alla nivåer och innehåller 80 varierade recept som spänner över frukostar, sallader, bröd, huvudrätter, snacks, drycker och efterrätter. Många av recepten är vegetariska eller veganska och är utformade för att ge löpare den energi de behöver för att klara av både träning och vardagsliv.
Recept och näring för löpare
Recepten i boken är lätta att följa och välbalanserade, vilket hjälper löpare att nå sina träningsmål. Boken inkluderar också intervjuer med framstående trail- och bergslöpare, som delar med sig av sina råd kring näring och träning. Författaren, Billy White, betonar vikten av att njuta av både löpningen och maten, och att lyssna på sin kropp för att hitta en balans mellan träning och kost.
Om boken
Boken är utgiven av Gawell Förlag och har ett omfång av 224 sidor. Den publicerades den 9 september 2019 och är skriven på svenska. Billy White, en engelsk kock med erfarenhet från fine dining, bor i Sverige och är nu köksmästare på Rosendals Trädgård. Han har även en passion för löpning och kan titulera sig 100 miles löpare.
Exemplar
Boken är ett förlagsband.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
