Information från Bokliv
Om Klok på mat : maten som gör dig friskare och smartare av Bill, Susanna ; Berge, Arne
Multifunktionell mat och dess hälsoeffekter
Boken Klok på mat : maten som gör dig friskare och smartare : ─ maten som gör dig friskare och smartare behandlar hur maten vi äter påverkar vår hälsa och kognitiva förmåga. Den utforskar konceptet multifunktionell mat, som har bevisad effekt på både kropp och hjärna.
Funktionell mat och hälsa
Denna bok belyser hur en kombination av råvaror med inflammationsdämpande egenskaper kan förbättra vår hälsa. Genom att följa de recept som presenteras, baserade på omfattande forskning, kan läsaren lära sig laga mat som bidrar till ett friskare liv och en bättre fungerande hjärna.
Kostråd och livsstilsförändringar
Författarna, Susanna Bill och Arne Berge, erbjuder insikter och inspiration för att göra kostförändringar som kan minska risken för sjukdomar som diabetes och hjärtkärlsjukdom. Boken ger praktiska råd om hur man kan äta sig frisk och smart genom att välja rätt livsmedel.
Om boken
Boken är häftad och publicerades av Kakao Förlag den 15 augusti 2019. Den omfattar 125 sidor och är skriven på svenska. Den är formgiven av Caroline Bjurman Holgersson och fotograferad av Tine Guth Linse.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
