Information om 10 tips må bättre och lev 10 år längre av Bertil Marklund
Praktiska tips för bättre hälsa och livslängd
I 10 tips må bättre och lev 10 år längre erbjuder Bertil Marklund konkreta råd för att förbättra livskvaliteten och öka livslängden. Denna bok, utgiven av Volante 2018, är en lättillgänglig guide som fokuserar på olika aspekter av hälsa och välbefinnande. Med sina 131 sidor ger den läsaren insikter om hur små förändringar i vardagen kan leda till stora förbättringar.
Förebyggande egenvård och friskvård
Marklund belyser vikten av preventiv medicin och hur egenvård kan spela en avgörande roll i att förebygga sjukdomar. Boken tar upp centrala teman som socialmedicin och hygien, vilket gör den relevant för alla som vill ta ansvar för sin egen hälsa. Genom att kombinera vetenskaplig kunskap med praktiska tips, ger författaren en handlingsplan för att leva ett längre och mer hälsosamt liv.
Antikvariskt skick och bindning
Denna pocketbok är i fint antikvariskt skick och limhäftad, vilket gör den lätt att ta med sig. Med sitt tydliga språk och strukturerade innehåll är 10 tips må bättre och lev 10 år längre en värdefull läsning för den som vill investera i sin hälsa.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
