Information om Gå-boken av Bente Klarlund Pedersen
En inspirerande guide till hälsosamma promenader
Gå-boken: promenera för ett hälsosammare liv av Bente Klarlund Pedersen erbjuder en praktisk och informativ vägledning för alla som vill förbättra sin hälsa genom promenader. Med fokus på att integrera rörelse i vardagen, ger boken läsaren verktyg för att skapa en aktiv livsstil som gynnar både kropp och själ.
Praktiska tips för motion och välbefinnande
Boken innehåller en mängd tips och råd kring motion och konditionsträning, vilket gör den till en värdefull resurs för både nybörjare och mer erfarna motionärer. Genom att kombinera vetenskaplig forskning med lättillgängliga övningar, uppmuntrar författaren läsarna att ta steget mot ett mer aktivt liv.
Illustrerad och lättillgänglig läsning
Med sina 213 sidor och illustrationer blir Gå-boken en engagerande och lättläst bok som inspirerar till förändring. Oavsett om du vill förbättra ditt hälsa och välbefinnande eller bara njuta av naturen, erbjuder denna bok en väg framåt genom promenader.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
