Information om Yoga helt enkelt av Bente Helene Schei
Utforska yoga med Yoga helt enkelt
Vill du förbättra din hälsa och välbefinnande? Yoga helt enkelt: rörelser och program för hela kroppen av Bente Helene Schei erbjuder en praktisk vägledning för både nybörjare och erfarna utövare. Denna bok, utgiven 2019, innehåller 137 sidor med tydliga instruktioner och illustrationer som gör det lätt att följa med i de olika övningarna.
Rörelser för hela kroppen
Genom att kombinera olika rörelser och program fokuserar boken på att stärka kroppen och öka flexibiliteten. Den är indelad i sektioner som behandlar olika aspekter av yoga, vilket gör det enkelt att hitta det som passar just dig. Med en stor mängd illustrationer blir det lättare att förstå och utföra varje rörelse korrekt.
En praktisk guide till hälsa och välbefinnande
Med sin hårdband och mycket fina antikvariska skick är Yoga helt enkelt en utmärkt tillägg till din bokhylla. Oavsett om du vill använda yoga som en del av din dagliga rutin eller som ett sätt att koppla av, erbjuder denna bok värdefulla insikter och verktyg för att nå dina mål. Ta steget mot en mer balanserad livsstil med denna inspirerande bok.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
