Medveten hälsa : samlade tankar och idéer om ett hälsosamt liv av Benke, Fredrik ; Benke, Caroline

Information från Bokliv

Om Medveten hälsa : samlade tankar och idéer om ett hälsosamt liv av Benke, Fredrik ; Benke, Caroline

Träning och hälsa för ett medvetet liv

Boken Medveten hälsa : samlade tankar och idéer om ett hälsosamt liv : samlade tankar och idéer om ett hälsosamt liv behandlar ämnen kring träning, hälsa och välmående. Författarna Fredrik och Caroline Benke delar med sig av sina erfarenheter och insikter för att inspirera läsaren att ta del av en medveten hälsosam livsstil.

Samhällsmedicin och träning

I boken presenteras grundläggande tips kring träning och vikten av näring för att upprätthålla god hälsa. Författarna diskuterar även betydelsen av att sätta uppnåeliga mål och att fatta välgrundade beslut för att främja en medveten hälsa.

Hälsa och välmående

Genom att kombinera kunskap om skelett, muskler och leder med praktiska råd, erbjuder boken en helhetsbild av vad som krävs för att må bra. Den riktar sig till alla som är intresserade av att förbättra sin hälsa och livskvalitet.

Om boken

Boken är ett häftat band och har ett omfång av 114 sidor. Den är skriven på svenska och publiceras av BoD den 11 april 2024.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)