Jag sprang ifrån oron av Benjamin Åberg

Information från Bokliv

Om Jag sprang ifrån oron av Benjamin Åberg

Att övervinna ångest och utmana sig själv

Denna bok, Jag sprang ifrån oron, handlar om kampen mot ångest och vikten av att utmana sig själv. Författaren Benjamin Åberg delar med sig av sina personliga erfarenheter och insikter, vilket gör boken till en värdefull resurs för både yngre och äldre som söker kunskap och verktyg för att hantera sina känslor.

Ångest hos barn och ungdomar

Boken riktar sig särskilt till dem som kämpar med ångest och rädsla för att konfrontera sina känslor. Genom att dela med sig av sina egna upplevelser, inklusive känslor av oro och osäkerhet, ger Åberg läsarna en inblick i hur ångest kan påverka vardagen och hur man kan arbeta för att övervinna dessa hinder.

Sportens betydelse i livet

Åberg beskriver även hur sport och fysisk aktivitet har spelat en central roll i hans liv och hur dessa erfarenheter har bidragit till hans personliga utveckling. Genom att kombinera berättelser från sin idrottskarriär med insikter om mental hälsa, ger han en inspirerande bild av hur man kan vinna över sina rädslor.

Om boken

Boken är ett häftat band och består av 112 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades av BoD den 9 juni 2020. Innehållet erbjuder en blandning av personliga berättelser och praktiska råd, vilket gör den till en användbar resurs för alla som vill förstå och hantera ångest.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)