Name: Ramalingam, Ben | UPSHIFT
Brand: Harper Collins UK
SKU: 9780008498313
Price: 239 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Ben Ramalingam

Upshift

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Harper Collins UK
ISBN: 9780008498313

Omfång: 320 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2023-02-07

Förlagets information

From a leading crisis management expert, a breakthrough book about performance under pressure that will change the way you think about stress

Upshift
1. a movement of a variable to a higher level e.g. of performance, growth, frequency.

When we experience too much stress, we often feel like shutting down and escaping the source. Neurologists call this 'downshifting', where your thinking shifts from the cognitive and creative areas in the brain to the domains associated with survival. But with too little stress, we become disengaged and apathetic. So what happens in the middle zone - when we experience what psychologists call positive stress - and how can we best make use of it?

In Upshift, international thought leader Ben Ramalingam takes readers on an epic journey from early humans' survival of the ice age to present times in our inescapable, pernicious and ever-shifting digital landscape. You will hear remarkable stories from a vast range of backgrounds, including scientists, gamers, performers and artists, athletes and health professionals and everyday people, all of whom carved new routes around perceived barriers using their powers to upshift. Whether discussing how city commuters navigate train cancellations to how astronauts deal with life-threatening incidents, Ramalingam presents a fascinating argument that we all have the power to innovate, whether or not we identify ourselves as creative or extraordinary.

In a runaway world that is an engine for perpetual crisis, Upshift is not only an essential toolkit for survival, it is a roadmap for positive, and potentially life-changing transformation and influence. You don't have to shut down - you can upshift.

Upshift av Ben Ramalingam hittar du under Familj och hälsa inom Psykiatri i huvudkategorin Medicin | Hälsa.

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Ben Ramalingam

Information från Bokliv

Om Upshift av Ben Ramalingam

Prestation under press och hantering av stress

Boken Upshift av Ben Ramalingam utforskar hur vi kan prestera bättre under press och hantera stress. Genom att titta på begreppet positiv stress, beskriver Ramalingam hur vi kan utnyttja det som en resurs istället för att låta det bli en belastning. Han tar oss med på en resa genom historien, från tidiga människors överlevnad under istiden till våra moderna utmaningar i en digital värld.

Innovativa lösningar och anpassning

Ramalingam presenterar inspirerande berättelser från olika individer, inklusive forskare, idrottare och vanliga människor, som har funnit sätt att övervinna hinder och skapa nya möjligheter genom att 'upshift'. Han diskuterar hur vi kan navigera i en värld som ständigt förändras och erbjuder verktyg för att hantera kriser.

Om boken

Boken är utgiven av Harper Collins UK och omfattar 320 sidor. Den är skriven på engelska och publicerades den 7 februari 2023. Upshift är ett häftat band.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Upshift av Ben Ramalingam

Vad handlar boken 'Upshift' av Ben Ramalingam om?

Boken 'Upshift' handlar om prestation under press och hantering av stress, där Ramalingam utforskar hur positiv stress kan utnyttjas som en resurs.

Vilka teman presenteras i 'Upshift'?

Teman i 'Upshift' inkluderar innovativa lösningar, anpassning till förändringar och hur individer övervinner hinder i en digital värld.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av 'Upshift'?

Detta exemplar av 'Upshift' är en ny bok, utgiven av Harper Collins UK, omfattar 320 sidor, är skriven på engelska, publicerades den 7 februari 2023 och är i formatet häftat band.