Holm Ivarsson, Barbro | SLUTA RÖKA OCH SNUSA PÅ 4 VECKOR : ─ [en svensk metod baserad på KBT, motiverande samtal och modern idrottspsykologi]

Information från Bokliv

Om Sluta röka och snusa på 4 veckor av Barbro Holm Ivarsson

Rökavvänjning och tobaksberoende

Boken Sluta röka och snusa på 4 veckor : ─ [en svensk metod baserad på KBT, motiverande samtal och modern idrottspsykologi] behandlar hur man effektivt kan sluta använda nikotinprodukter. Den erbjuder ett praktiskt program för att skapa en individuell plan för avvänjning.

Rökavvänjning och dess metoder

I boken presenteras olika strategier för att hantera nikotinberoende och motverka abstinenssymptom. Läsaren får insikter i hur man kan motivera sig själv och undvika vanliga fallgropar.

Om detta exemplar från Pangloss antikvariat & text

Viva, 2008. Förlagsband med skyddsomslag. Nära nyskick, förefaller oläst, och inlagan utan understrykningar, anteckningar eller ifyllda formulär. 19x16 cm. 242 s.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.