Name: Hersey, Baird | PRACTICE OF NADA YOGA - MEDITATION ON THE INNER SACRED SOUND
Brand: Inner Traditions
SKU: 9781620551813
Price: 178 SEK
Availability: InStock

Baird Hersey : Practice of nada yoga - meditation on the inner sacred sound

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Baird Hersey (baird Hersey)

Practice of nada yoga - meditation on the inner sacred sound

BoklivArtikelnr: 9781620551813

Boken utforskar nada yoga och ger steg-för-steg-instruktioner för att meditera på det inre heliga ljudet.

Utforska nada yoga med steg-för-steg instruktioner.
Praktiska meditationer för att höra det inre heliga ljudet.
Häftat band, 2014, på svenska.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Inner Traditions
ISBN: 9781620551813

Omfång: 208 s.
Språk: Engelska
Utgivningsdatum: 2014-02-10

Förlagets information

· Details the teachings on nada yoga from the Hatha Yoga Pradipika with clear, step-by-step instructions to find and hear the inner sacred sound of nada · Explains the 4 levels of sound through a series of practical meditation exercises · Includes instructions for a daily nada yoga meditation practice as well as ways to strengthen your advanced practice The ancient practice of nada yoga is not complex. It is the yoga of listening. It is a journey from the noise of the external world inward to a place of peace and bliss, to the source of the transformational power of sound—the nada. By meditating on the inner sacred sound of the nada, we can release ourselves from mind chatter and obsessive thinking. We can still the body, quiet the mind and open the heart to create a state of mind where joy naturally arises. Sharing his experiential understanding of the classic Hatha Yoga Pradipika, Baird Hersey offers precise, step-by-step instructions on how to find the inner sound of the nada. He explains the first three levels of sound—first, how to truly hear the ordinary sounds of the world around us (vaikhari); second, how to quiet the sounds of the mind (madhyama), such as sound memories and internal dialogue and third, how to access visual sounds (pashyanti), tapping in to our ability to see sounds and hear colours. Mastering the first three levels prepares one for the fourth level of sound (para), the heart of the practice that connects one to the inner sound of the nada. The author provides detailed exercises to guide you through each level of sound and instructions for a daily nada yoga meditation practice. Hersey explains that by focusing our minds on this internal sound we reunite our essential self with the eternal and infinite. In this re-union we find bliss in both body and mind, an uplifted spirit, and heightened states of consciousness.

Practice of nada yoga - meditation on the inner sacred sound av Baird Hersey hittar du under Buddhism inom Religion i huvudkategorin Humaniora.

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Baird Hersey

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Practice of nada yoga - meditation on the inner sacred sound av Baird Hersey

Nada yoga och meditationens inre ljud

Boken Practice of nada yoga - meditation on the inner sacred sound av Baird Hersey utforskar den antika praktiken nada yoga, som fokuserar på att lyssna inåt för att upptäcka det inre, heliga ljudet av nada. Genom att meditera på detta ljud kan vi frigöra oss från tankekaruseller och skapa ett tillstånd av inre frid och glädje.

Undervisning i nada yoga

I boken presenteras tydliga, steg-för-steg-instruktioner baserade på Hatha Yoga Pradipika, som ger läsaren verktyg för att hitta och höra det inre ljudet. Hersey förklarar de fyra nivåerna av ljud och erbjuder praktiska meditationsövningar för att stärka den dagliga meditationspraxisen.

Praktiska meditationstekniker

Boken innehåller detaljerade övningar för att vägleda läsaren genom varje nivå av ljud, vilket förbereder dem för den fjärde nivån som kopplar dem till det inre ljudet av nada. Genom att fokusera på detta ljud kan vi återförenas med vårt essentiella jag och uppnå ett tillstånd av lycka och förhöjd medvetenhet.

Om boken

Bokförlag: Inner Traditions. ISBN: 9781620551813. Omfång: 208 sidor. Språk: Engelska. Utgivningsdatum: 10 februari 2014. Boken är ett häftat band.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Practice of nada yoga - meditation on the inner sacred sound av Baird Hersey

Vad handlar boken 'Practice of nada yoga - meditation on the inner sacred sound' om?

Boken utforskar nada yoga, en antik praktik som fokuserar på att lyssna inåt för att upptäcka det inre, heliga ljudet av nada, vilket hjälper till att frigöra tankar och skapa inre frid.

Vilka tekniker och instruktioner erbjuds i boken?

Boken innehåller steg-för-steg-instruktioner baserade på Hatha Yoga Pradipika och praktiska meditationsövningar för att stärka meditationspraxisen och vägleda läsaren genom de fyra nivåerna av ljud.

Vilka är detaljerna för detta exemplar av boken?

Boken är utgiven av Inner Traditions, har ISBN 9781620551813, omfattar 208 sidor, är på engelska, utgiven den 10 februari 2014 och är ett häftat band i nytt skick.