Information från Bokliv
Om Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert av Bailey, Clare ; Pattison, Justine
Praktiska metoder för viktnedgång och hälsa
Boken Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert : gå ner i vikt snabbt & säkert handlar om hur man effektivt kan uppnå en snabb och hållbar viktnedgång. Den presenterar en metod baserad på forskning och erfarenhet för att förbättra hälsan genom kost och livsstilsförändringar.
Bantning och fasta i praktiken
Denna praktiska uppföljare av Dr Claire Bailey och Justine Pattison erbjuder en mängd näringsrika och kalorisnåla recept, vilket gör det enklare för läsaren att följa Mosleymetoden. Boken innehåller också en rad tips och råd för att hjälpa användaren att förstå hur, vad och när man ska äta för att nå sina viktmål.
Mat och dryck för en hälsosam livsstil
Boken är utformad för att ge konkreta verktyg och vägledning för dem som vill förändra sina matvanor. Med fokus på lågkaloridieter och lågkolhydratdieter, är den ett värdefullt komplement för alla som strävar efter en bättre hälsa.
Om boken
Boken är utgiven av Bonnier Fakta och har ett omfång av 251 sidor. Den är skriven på svenska och kommer att publiceras den 2 januari 2024. Boken är i danskt band och har formgivits av Eva Lindeberg.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
