Ytterligare information om Lev med din kropp av Ata Ghaderi
Acceptans och självkänsla i kroppsperspektiv
Boken Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla behandlar hur individer kan leva ett mer tillfredsställande liv genom att acceptera sin kropp som den är. Författarna, Ata Ghaderi och Thomas Parling, erbjuder läsarna insikter och verktyg för att hantera negativa tankar kring kropp och utseende, med fokus på acceptansstrategier och beteendeexperiment.
Kroppsuppfattning och självkänsla
Genom att utforska begrepp som kroppsuppfattning och självkänsla, hjälper boken läsare att förstå hur deras egna tankar och föreställningar påverkar deras självbild. Den baseras på kognitiv beteendeterapi och Relational Frame Theory, och syftar till att ge läsarna en ny syn på sin kropp.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Detta exemplar är ett häftat band, utgivet av Natur & Kultur 2009, med 352 sidor. Det har bruksspår på pärmen och är i mycket fint antikvariskt skick.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare och ska inte ses som en del av antikvariatets katalogisering. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
