Information om Explosiva mikrovanor av Asterby, Linn, Marklund, Bertil
En praktisk guide till hälsosamma vanor
I Explosiva mikrovanor: boosta din hälsa på bara några minuter av Linn Asterby och Bertil Marklund presenteras konkreta strategier för att förbättra välbefinnandet. Boken erbjuder läsaren en lättillgänglig väg till en hälsosam livsstil genom små, men effektiva förändringar i vardagen. Med en kombination av vetenskapligt stöd och praktiska tips visar författarna hur man kan integrera dessa vanor i sitt liv utan att det kräver stora tidsinvesteringar.
Illustrerad och informativ läsning
Denna bok, utgiven av Bonnier fakta, är illustrerad och består av 135 sidor som ger en översikt över hur mikrovanor kan påverka vår hälsa positivt. Författarna tar upp aspekter av hälsa, välbefinnande och förebyggande egenvård, vilket gör den till en värdefull läsning för alla som vill skapa en mer balanserad tillvaro.
Hälsosamma vanor för alla
Med fokus på samhällsmedicin och hygien erbjuder boken en djupare förståelse för hur små justeringar kan leda till stora förbättringar. Explosiva mikrovanor är en användbar resurs för dem som söker en praktisk och inspirerande väg till en hälsosammare livsstil.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
