Information från Bokliv
Om Lev gott med LCHF och periodisk fasta av Åse Falkman Fredrikson
Hälsosamma koststrategier med LCHF och periodisk fasta
Boken Lev gott med LCHF och periodisk fasta handlar om kostmetoder som fokuserar på lågkolhydratdiet och intermittent fasta. Den ger praktiska råd för att anpassa kosten och livsstilen för att uppnå en bättre hälsa och viktnedgång.
Lågkolhydratdietens fördelar
Författaren Åse Falkman Fredrikson presenterar hur en lågkolhydratdiet kan bidra till viktminskning och förbättrad hälsa. Genom att minska kolhydrater och öka intaget av fett och protein, kan man uppnå en mer stabil energinivå och mättnadskänsla.
Intermittent fasta och dess effekter
Boken utforskar också konceptet intermittent fasta, som innebär att man växlar mellan perioder av ätande och fasta. Detta kan ha positiva effekter på kroppens metabolism och bidra till viktminskning.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media
Detta exemplar är ett hårdband och är i normalt antikvariskt skick. Boken har publicerats i första upplagan 2013 och omfattar 148 sidor med mindre bruksslitage.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Lev gott med LCHF och periodisk fasta
Boken handlar om kostmetoder som fokuserar på lågkolhydratdiet och intermittent fasta, med praktiska råd för att anpassa kosten och livsstilen för bättre hälsa och viktnedgång.
Centrala teman inkluderar fördelarna med lågkolhydratdiet för viktminskning och stabil energinivå, samt effekterna av intermittent fasta på kroppens metabolism.
Detta exemplar är ett hårdband i normalt antikvariskt skick, publicerat i första upplagan 2013 och omfattar 148 sidor med mindre bruksslitage.
Böcker som liknar Falkman Fredrikson, Åse | LEV GOTT MED LCHF OCH PERIODISK FASTA
Böcker du visat intresse för...
