Information om Lev gott med LCHF och periodisk fasta av Åse Falkman Fredrikson
En praktisk guide till LCHF och periodisk fasta
Lev gott med LCHF och periodisk fasta av Åse Falkman Fredrikson erbjuder en inspirerande vägledning för dem som önskar anamma en lågkolhydratdiet och intermittent fasta. Boken, utgiven 2013, innehåller 148 sidor fyllda med användbara tips och recept som syftar till att underlätta viktminskning och en hälsosam livsstil. Med fokus på att kombinera dessa metoder ger författaren läsaren verktyg för att skapa en hållbar och njutbar kosthållning.
Recept och tips för en hälsosam livsstil
I Lev gott med LCHF och periodisk fasta får du ta del av praktiska råd och läckra recept som passar både nybörjare och erfarna LCHF-anhängare. Boken betonar vikten av att njuta av maten samtidigt som man gör medvetna val för att främja hälsan. Genom att integrera matlagning för speciella grupper och mat och dryck i vardagen, kan läsare enkelt anpassa sin kost efter egna behov och preferenser.
En bok för viktminskning och livskvalitet
Med en normal antikvarisk skick och hårdband är detta verk en tillgång för alla som vill förändra sina matvanor. Lev gott med LCHF och periodisk fasta är mer än bara en kokbok; det är en inbjudan att utforska en livsstil som kan leda till både viktminskning och ökad livskvalitet.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
