Information från Bokliv
Om Handbok för högkänsliga av Åsa Vikman
Högkänslighet och dess påverkan på livet
Boken Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig behandlar ämnet högkänslighet, ett personlighetsdrag som påverkar cirka 30 procent av befolkningen. Författaren Åsa Vikman, som själv är högkänslig, utforskar de styrkor och utmaningar som följer med detta drag, inklusive hur det kan påverka kreativitet, empati och relationer.
Psykologi och högkänslighet
Åsa Vikman förklarar i boken hur högkänslighet inte innebär att man är överkänslig, utan att det handlar om att vara mer medveten om omgivningen och andra människors känslor. Genom att dela med sig av vetenskaplig forskning och sina egna erfarenheter erbjuder hon läsarna konkreta verktyg för att hantera livets utmaningar som högkänsliga personer kan möta.
Om boken
Denna bok är ett danskt band och har ett omfång på 265 sidor. Den är utgiven av The Book Affair och publiceras den 11 november 2025. Åsa Vikman är socionom och specialist inom högkänslighet, och genom sina kurser och föreläsningar sprider hon kunskap om ämnet.
Om boken
Bokförlag: The Book Affair ISBN: 9789189942387 Omfång: 265 Språk: Svenska Utgivningsdatum: 2025-11-11 Förlagets information Är du högkänslig? Att vara intuitiv och kreativ, men också att övertänka och ha en känslighet för stämningar och vad andra människor tycker och tänker det är bara några av många tecken på högkänslighet. Högkänslighet är ett personlighetsdrag som cirka 30 procent av befolkningen har och som kommer med många styrkor men även utmaningar, speciellt om man inte har fått sina behov tillgodosedda under uppväxten. Att vara högkänslig, eller en Highly Sensitive Person HSP, som det också kallas, innebär inte, som många felaktigt tror, att vara överkänslig utan att man är mycket empatisk och intuitiv, lägger märke till saker som ofta går andra förbi, man tänker mycket och djupt och är ofta mycket kreativ. Egenskaper som är riktiga superkrafter, om man har lärt sig att hantera dem. Handbok för högkänsliga är baserad på vetenskaplig forskning som författaren, Åsa Vikman som själv är högkänslig, har gjort lättförståelig för läsaren. Forskningen delar upp personer i tre olika kategorier: de högkänsliga orkidéerna, mellankänsliga tulpanerna och de mer lågkänsliga maskrosorna. Man delar även upp känsligheten i tre olika typer och allt detta beskriver Åsa utförligt i boken. Hon delar också med sig av sina egna erfarenheter som högkänslig och ger läsaren konkreta tips på hur man kan hantera olika utmaningar som är vanliga hos högkänsliga personer. Maggan Hägglund, journalist och författare till boken Drunkna inte i dina känslor (tillsammans med Doris Dahlin) har skrivit bokens förord. Åsa Vikman är socionom och specialist inom högkänslighet. Via instagramkontot @orkidebarnsverige sprider Åsa dagligen kunskap om högkänslighet och når cirka en miljon konton per månad. Genom sina populära kurser och föreläsningar samt krönikor i tidningen Må Bra bidrar Åsa till ökad kunskap och bättre mående hos många högkänsliga personer. Sagt om Handbok för högkänsliga: Jag brukar säga att aldrig har vår hjärna haft det så utmanande att leva som den har i vår nutid, fler intryck, mer stimuli, fler lockelser än någonsin! Och just därför är den här boken en fullträff för alla. Inte bara för dem som anar eller vet att de är högkänsliga, utan alla. Insiktsfull, tydlig och träffande och med en fantastisk mängd verktyg som gör det lättare att fungera ännu bättre i den värld vi lever i. - David JP Phillips
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
