Name: Palmkron Ragnar, Åsa | ØVELSER I MINDFULNESS OG ACCEPTANCE : [en introduktion i mindfulness - bevidst nærvær
Brand: Argos/Palmkrons Förlag
SKU: 9789163706738
Price: 178 SEK
Availability: InStock

Åsa Palmkron Ragnar : Øvelser i mindfulness og acceptance

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Åsa Palmkron Ragnar (1954-)

Øvelser i mindfulness og acceptance

[en introduktion i mindfulness - bevidst nærvær

BoklivArtikelnr: 9789163706738

Boken ger en introduktion till mindfulness och acceptance, med övningar och reflektioner för att hantera stress och sinnesbesvär.

Introduktion till mindfulness och acceptance.
Innehåller övningar och tankeväckande citat.
Utgiven som förlagsband, 2012.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Argos/Palmkrons Förlag
ISBN: 9789163706738

Omfång: 77 s.
Språk: Danska
Utgivningsdatum: 2012-11-05

Originaltitel: Börja öva Mindfulnes

Förlagets information

Mindfulness og acceptance er en tusind år gammel tradition i kunsten at håndtere stress og sindslidelser. Boken giver en god introduktion til alle, som vil begynde at træne mindfulness. Det er en let anvendelig selvhjælpsbog, som ikke kræver nogen forudgående kendskab. For dem som allerede øver mindfulness, giver bogen mulighed for fordybelse, igennem sit smukke udtryk, tekst, øvelser, skønne illustrationer og tankevækkende citater, som udgør en helhed og inviterer till reflektion og åbner op for ny forståelse. En cd med oplæsning af de klassiske øvelser i kropsscanning, akkompagneret af meditativ originalmusik indgår

Øvelser i mindfulness og acceptance av Åsa Palmkron Ragnar hittar du under Personlig utveckling och träning inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Psykologi Tillämpad psykologi Psykologisk rådgivning Mindfulnessmeditation Acceptans Mindfulness-based cognitive therapy

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Åsa Palmkron Ragnar

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Øvelser i mindfulness og acceptance av Åsa Palmkron Ragnar

Introduktion till mindfulness och acceptans

Boken Øvelser i mindfulness og acceptance : [en introduktion i mindfulness - bevidst nærvær behandlar mindfulness och acceptans som en gammal tradition för att hantera stress och psykiska besvär. Den erbjuder en lättillgänglig vägledning för nybörjare och fördjupning för dem som redan praktiserar mindfulness.

Mindfulnessmeditationens betydelse

Boken ger en god introduktion till mindfulnessmeditation och hur denna metod kan tillämpas i vardagen. Genom en kombination av text, övningar, illustrationer och citat skapas en helhet som uppmuntrar till reflektion och ny förståelse.

Om boken

Denna bok är ett förlagsband och innehåller 77 sidor på danska. Den publicerades den 5 november 2012 av Argos/Palmkrons Förlag. Boken inkluderar en CD med uppläsning av klassiska övningar i kroppsmedvetenhet, ackompanjerad av meditativ musik.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Øvelser i mindfulness og acceptance av Åsa Palmkron Ragnar

Vad handlar boken 'Øvelser i mindfulness og acceptance' om?

Boken behandlar mindfulness och acceptans som en tradition för att hantera stress och psykiska besvär, och erbjuder vägledning för både nybörjare och erfarna utövare.

Vilka teman täcker boken och hur är den uppbyggd?

Boken ger en introduktion till mindfulnessmeditation och innehåller en kombination av text, övningar, illustrationer och citat för att uppmuntra reflektion och förståelse.

Vilka specifika detaljer finns om detta exemplar av boken?

Boken är ett förlagsband, 77 sidor lång, publicerad den 5 november 2012 av Argos/Palmkrons Förlag, och inkluderar en CD med uppläsning av övningar i kroppsmedvetenhet.