Information från Bokliv
Om Att sätta gränser för sig själv och andra av Åsa Kruse
Gränssättning och personlig utveckling
Boken Att sätta gränser för sig själv och andra av Åsa Kruse behandlar vikten av att sätta gränser i livet för att hantera stress och må bättre. Den erbjuder insikter och verktyg för att förbättra kommunikationen med sig själv och andra.
Psykologisk rådgivning och gränser
I denna bok får läsaren veta varför det kan vara utmanande att sätta gränser och hur man kan förbättra sina färdigheter inom detta område. Genom exempel och övningar lär man sig att säga ifrån, be om det man behöver och hantera konflikter.
Populärpsykologi och personlig utveckling
Boken ger också tips om hur man kan hantera reaktioner från både sig själv och andra när man prövar nya sätt att agera. Målet är att uppnå en balans mellan mod och eftertanke i viktiga situationer.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & Media
Boken är ett hårdband och utgiven av Natur & kultur, upplaga 1, 2017. Den omfattar 177 sidor och har mindre bruksslitage. Exemplaret har ett skyddsomslag i normalt antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
