Information om Fall, fallrisk och fallprevention : genom träning av Arkkukangas, Marina ; Tonkonogi, Michail
Ytterligare information om Fall, fallrisk och fallprevention : genom träning av Arkkukangas, Marina ; Tonkonogi, Michail
Är du nyfiken på hur vi kan motverka fallolyckor och förbättra livskvaliteten för äldre? Fall, fallrisk och fallprevention: genom träning av Marina Arkkukangas och Michail Tonkonogi erbjuder en insiktsfull och praktisk vägledning för att förstå och hantera fallrisker hos äldre. Denna bok är en ovärderlig resurs för både studerande och yrkesverksamma inom områden som fysioterapi, arbetsterapi och medicin, samt för äldre som vill ta kontroll över sin hälsa.
En grundlig genomgång av fallrisker
Boken utforskar fallolyckors orsaker och konsekvenser, med fokus på hur åldrandet påverkar rörelseförmågan. Författarna presenterar det senaste kunskapsläget kring fallrisker och ger en detaljerad riskanalys. Genom att kombinera teori med praktiska övningar visar de hur specifik träning kan bidra till att förebygga fall och fallskador. Det handlar inte bara om att förstå riskerna, utan också om att agera för att minimera dem.
Praktiska träningsprogram och övningar
En av bokens styrkor är dess tydliga presentation av träningsprogram som är anpassade för äldre. Dessa program är utformade för att stärka muskler och förbättra balans, vilket är avgörande för att förebygga olyckor. Med både text och bildguidning blir det enkelt att följa med i övningarna, vilket gör att läsaren kan implementera dem i sin vardag.
Med sitt fokus på hälsa och välbefinnande erbjuder Fall, fallrisk och fallprevention: genom träning inte bara teoretiska insikter utan också konkreta verktyg för att skapa en tryggare och mer aktiv livsstil. Oavsett om du är student, yrkesverksam eller äldre person, kommer denna bok att ge dig värdefull kunskap och inspiration för att minska risken för fallolyckor.
