Huffington, Arianna Stassinopoulos | SÖMNREVOLUTIONEN : förändra ditt liv en natt i taget

Information från Bokliv

Om Sömnrevolutionen av Arianna Stassinopoulos Huffington

Sömnens betydelse för hälsa och välbefinnande

Boken Sömnrevolutionen : förändra ditt liv en natt i taget av Arianna Huffington utforskar vikten av sömn för vårt välbefinnande och hur brist på sömn kan påverka vår hälsa negativt. Den erbjuder insikter och strategier för att förbättra sömnkvaliteten och därigenom livskvaliteten.

Psykologi och sömn

I denna bok diskuteras hur sömn och psykologi är nära sammanlänkade. Huffington belyser hur sömnbrist kan leda till olika psykiska och fysiska problem och ger praktiska råd för att främja en bättre sömn.

Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media

Detta exemplar är ett hårdband och är i normalt antikvariskt skick. Boken har ett skyddsomslag som också är i normalt antikvariskt skick. Den omfattar 319 sidor och visar mindre bruksslitage.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.