Information från Bokliv
Om Stark när det gäller : mental träning för extrema situationer av Ardoris, Igor ; Uneståhl, Lars-Eric ; Åxman, Cornelius ; Pålsson, Max ; Centervärn, Åke
Mental styrka i extrema situationer
Boken Stark när det gäller : mental träning för extrema situationer : mental styrka för extrema situationer behandlar ämnet mental styrka och hur man kan utveckla denna i utmanande och skrämmande situationer. Den är resultatet av ett samarbete mellan pedagogen och mentala tränaren Igor Ardoris och tre experter inom blåljusyrken.
Tillämpad psykologi i praktiken
Igor Ardoris presenterar i boken teoretisk bakgrund, strategier och träningsprogram som läsaren kan använda för att bygga upp sin förmåga att hantera svåra situationer. Max Pålsson, Cornelius Åxman och Åke Centervärn bidrar med insikter utifrån sina erfarenheter inom militärens specialförband, insatspolisen och ambulanssjukvården.
Psykologisk rådgivning och träning
Dr Lars-Eric Uneståhl, grundare av mental träning, medverkar också i boken och delar med sig av sin omfattande kunskap och erfarenhet. Tillsammans erbjuder författarna en djupgående och praktisk vägledning för att stärka den mentala kapaciteten i svåra situationer.
Om boken
Boken är ett danskt band och utgiven av Ekerlids. Den har ett omfång av 142 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 23 mars 2023.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
