Information om Magkänsla av Antonsson, Sofia ; Steijer, Jeanette ; Fröling, Beatrice
Förbättra din maghälsa med Magkänsla
Magkänsla: handboken för dig med orolig mage och IBS av Sofia Antonsson, Jeanette Steijer och Beatrice Fröling erbjuder en grundlig insikt i hur magen fungerar och vikten av tarmbakterier. Boken riktar sig till dem som lider av IBS och andra magrelaterade besvär, och ger konkreta råd för att förbättra maghälsan genom kost och livsstil.
Praktiska tips för en bättre mage
Med fokus på metoden FODMAP, som betonar vikten av att undvika livsmedel som orsakar obehag, får läsarna en handfast vägledning. Boken innehåller information om olika symptom, recept och förslag på magsmart mat. Genom att anpassa sin kost kan man effektivt bidra till en lugnare mage och ökad livskvalitet.
En handbok för alla med magproblem
Denna storpocket är en ovärderlig källa för den som söker förståelse och lösningar på magproblem. Med 160 sidor fyllda av expertkunskap och praktiska tips är Magkänsla en viktig resurs för alla som vill ta kontroll över sin maghälsa.
